Tạp chí sức khoẻ

Sức khoẻ là vàng và. Hãy cùng Nutri Vital khám phá những thông tin quan trọng về chăm sóc sức khoẻ nhé

5 bài tập giúp xương khớp linh hoạt tuổi trung niên

Đi bộ, đạp xe, bơi lội góp phần tăng sức mạnh cơ bắp, còn các bài tập yoga giúp phái đẹp cải thiện tư thế cũng như sự linh hoạt khi về già. Đi bộ: Bài...

5 thức uống buổi sáng tăng cường giải độc gan

Ngoài nước dừa, thức uống làm từ chanh, nghệ, hạt thì là có thể hỗ trợ tăng chức gan, thúc đẩy quá trình giải độc tự nhiên. Gan có vai trò rất quan trọng trong...

Lưu ý khi đi bộ cho người bệnh gout

Người bệnh gout nên đi bộ với tốc độ chậm, dùng dụng cụ hỗ trợ để giảm áp lực lên khớp khi đi lại, nghỉ ngơi nếu cơn đau bùng phát. Gout là một dạng...

Tắm nước lạnh sau khi đi nắng hại sức khỏe thế nào

Tắm nước lạnh ngay sau khi đi nắng về có thể gây sốc nhiệt, cảm lạnh, chuột rút, co thắt phế quản và nguy cơ nhồi máu cơ tim, đột quỵ. Theo BS.CK2 Nguyễn Thị...

Bị suy giãn tĩnh mạch có nên đi bộ?

Mẹ tôi 61 tuổi, suy tĩnh mạch chi dưới độ hai đang điều trị bằng thuốc. Bà nên đi bộ hay hạn chế để tránh bệnh nặng hơn? (Minh Tú, Cần Thơ) Trả lời: Suy...

5 thức uống buổi sáng giúp xương chắc khỏe

Thức uống buổi sáng như sữa nghệ ấm, nước cam tươi, trà chanh gừng, sinh tố sữa và hạnh nhân cung cấp canxi, vitamin D, chất chống viêm, rất quan trọng với sức khỏe xương....

6 món súp giúp nhanh khỏi cảm cúm

Các món súp làm từ nghệ, gừng, cà chua, húng quế, nước dùng xương chứa nhiều thành phần giúp giảm viêm và tăng cường miễn dịch tổng thể, mau khỏi cảm cúm. Cảm lạnh, cúm...

Lợi ích bất ngờ khi ăn sầu riêng

Ăn sầu riêng có thể giúp xương chắc khỏe, giảm trầm cảm, cải thiện giấc ngủ, chống ung thư và lão hóa, hỗ trợ tiêu hóa. Theo BS.CK2 Huỳnh Tấn Vũ, Bệnh viện Đại học...

Lợi ích của cà phê đến sức khỏe tình dục nam giới

Cà phê có thể cải thiện lưu thông máu, hỗ trợ chức năng cương dương nhưng uống quá nhiều có thể gây căng thẳng và giảm ham muốn. Theo TS.BS.CK2 Trà Anh Duy, Trung tâm...

Ông Trump lập ủy ban ‘Giúp người Mỹ khỏe mạnh trở lại’

Tổng thống Donald Trump thành lập ủy ban “Giúp người Mỹ khỏe mạnh trở lại” để giải quyết các bệnh mạn tính, do Bộ trưởng Y tế và Dịch vụ Nhân sinh Robert F. Kennedy...

Cách điều trị bệnh lý hô hấp ở trẻ thời điểm giao mùa

Hầu hết trẻ bị viêm hô hấp có thể điều trị tại chỗ và khỏi bệnh sau 7-10 ngày, quan trọng là tuân thủ phác đồ trị liệu của bác sĩ, kết hợp vệ sinh...